地点:衡阳市南岳衡山风景区
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往届比赛

赛事信息

主办单位:南岳区人民政府 
承办单位:湖南菲迪今创体育文化发展有限公司
协办单位: 南岳区文化广电新闻出版局
                   湘潭市徒步运动协会

比赛时间:2016年10月30日(星期日)

比赛地点:衡阳市南岳衡山风景区

比赛项目:30公里越野/ 50公里越野

海拔累计上升:2460米/ 3683米
赛事规模:800人/500人

 

住宿和交通


住宿:南岳为国家5A级景区,具有强大接待能力,既有星级宾馆,也有特色客栈,价格也不贵,一般客栈双人标准间120元左右,卫生条件不错。南岳区不大,从各个宾馆到比赛起始处一般步行在10分钟之内。
交通:
1、高铁:南岳有高铁站,距离景区10分钟左右车程,有直达公交车
2、火车:坐火车到达衡山火车站,有直达景区公交车,票价5元。
3、汽车:有高速公路直达景区(南岳高速)
4、飞机:长沙黄花机场(距离景区140公里)或南岳机场(距离景区68公里),南岳机场有直达景区的公交车,黄花机场则需要转车汽车西站。

 

报名要求

1、30公里越野:

出发时间:10月30日上午6:00

结束时间:10月30日下午6:00

起终点:南岳游客中心

报名费:380元(含2016年10月29、30日价值240元景区门票、参赛物品、赛事补给、完赛奖牌、人身意外险)

报名要求:18岁以上,身体健康、无心脑血管疾病的选手,需提供近一年内半程马拉松或20公里以上的越野赛完赛证书。
报名时间:2016年6月18日——9月20日(额满提前截止)  
预计完赛率:90% 

比赛线路:南岳游客中心——景区正门——上桎木潭——泗潭村委会——水濂洞后门(SP1:补水点)——弥陀寺遗址——石囷峰——广济寺(SP3:综合补给点)——大禹古道——禹王城(SP4:补水点)——祝融峰——会仙桥——曾国藩古道——红旗村——中山沟(SP5:综合补给点)——南天门——民俗文化城(SP6:补水点)——烟霞台——麻姑仙境——景区石径——巴巴岭——玉板桥——神州祖庙——华严湖——景区正门——游客中心(SP8:综合补给点),累计距离34.5公里,海拔累计上升2460米。

 

赛道描述:
赛段 1:起点:南岳游客中心——广济寺 

距离13.8公里,海拔累计提升/下降:1223米/568米

南岳游客中心出发,跑过湖边小径,跑入山野小路,经过这段平缓上坡,接下来是一段短暂的陡峭下坡,然后乡村公路蜿蜒上行至登山口,沿山野陡坡登上1090米的石囷峰,海拔急剧提升800米,再经茶场下明代古寺广济寺。本赛段难度极大,路野坡陡,海拔提升下降剧烈。
 
赛段2:广济寺——中山沟

距离8.3公里,海拔累计提升/下降:665米/858米
沿着龙凤溪边的陡峭石磴路往上攀登,不到两公里路程海拔上升500多米,考验你心脏的时候到了,抵达南岳最高峰——祝融峰(1300米),经会仙桥,沿山脊的曾国藩古道蜿蜒下到红旗村,沿村公路上行至中山沟。本赛段主要为石磴路和古朴台阶,风景极为秀美,视野开阔。

 
赛段3:中山沟——终点:南岳游客中心

距离12.4公里,海拔累计提升/下降:572米/1037米
中山沟是古道、土路混合,视野也非常开阔,抬头可望见祝融峰和芙蓉峰,还有阿迪力走的钢丝,海拔上升400多米,到达南天门,右转沿景区公路到民俗文化城,然后沿着景区小径一路下行,经麻姑仙境后下坡较为平缓,沿着溪边一路小跑到达终点南岳游客中心。本赛段以下坡为主,可用来放松紧张的肌肉。

2、50公里越野:

出发时间:10月30日上午5:00

结束时间:10月30日下午8:00

起终点:南岳游客中心

报名费:580元(含2016年10月29、30日价值300元景区和水濂洞门票、参赛物品、赛事补给、完赛奖牌、人身意外险)
 

报名要求:20岁以上,身体健康、无心脑血管疾病的选手,需提供近一年内全程马拉松或30公里以上的越野赛完赛证书。

报名时间:2016年6月18日——9月20日(额满提前截止)
预计完赛率:70% 

比赛线路:南岳游客中心——景区正门——上桎木谭——泗塘村委会——水濂洞后门(SP1:补水点)——水濂洞景区——银星水库——丰收水库——紫峰村——茅庵寺(SP2:综合补给点)——云密峰——紫盖峰——猫公岭——石囷峰——广济寺(SP3:综合补给点)——大禹古道——禹王城(SP4:补水点)——祝融峰——会仙桥——曾国藩古道——红旗村——中山沟(SP5:综合补给点)——南天门——芙蓉峰——民俗文化城(SP6:补水点)——火坑石径——中山沟——龙池古道——龙池——藏经殿(SP7:综合补给点)——藏经殿路口——天柱峰————磨镜台——福严寺——金刚舍利塔——南台寺——百步云梯(退道坡)——见相宝塔——岳云中学——百步云梯(进道坡)——景区正门——游客中心(SP8:综合补给点),共50公里,海拔累计上升3683米

 

赛段1:起点:南岳游客中心——茅庵寺

距离14公里,海拔累计提升/下降:818米/427米
南岳游客中心出发,跑过湖边小径,跑入山野小路,这一段为平缓上坡,接下来是一段短暂的山野下坡,然后在峡谷中沿瀑布溪流下行,穿过南岳四奇之一水帘洞景区,沿乡村公路跑过银星水库、丰收水库,道路较为平缓,进入紫峰村后缓坡上行至茅庵寺。本赛段以乡村公路、台阶为主,野路不多,海拔上升不大,选手可用来热身。

 
赛段2:茅庵寺——广济寺

距离7.7公里,海拔累计提升/下降:920米/651米
(在SP2灌满水,多拿点干粮,此段路无任何补给。)机耕道上行至茅安寺,穿过密林中陡峭的山路爬到山脊,沿山脊防火带登上南岳五峰之一——1048米的紫盖峰,海拔上升近600米,继续沿山脊防火带一路上行下行,穿越猫公岭(1060米)、石囷峰(1096)米,再经茶场下明代古寺广济寺。本赛段几乎全程为机耕道、密林小径、山脊防火带、石头攀爬,难度极大,路野坡陡,海拔提升下降剧烈,是全程难度最大的一段。

赛段3:广济寺——中山沟

距离8.1公里,海拔累计提升/下降:648米/841米
沿着龙凤溪边的陡峭石磴路往上攀登,不到两公里路程海拔上升500多米,考验你心脏的时候到了,抵达南岳最高峰——祝融峰(1300米),经会仙桥,沿山脊的曾国藩古道蜿蜒下到红旗村,沿村公路上行至中山沟。本赛段视野开阔,大部分路段可以看到南岳主峰祝融峰,风景极为秀美,路况也较好。

 

赛段4:中山沟——藏经殿

距离9.5公里,海拔累计提升/下降:1019米/563米
最困难的时候到了!本赛段穿过三条古道,先沿中山沟山谷攀爬到南天门,海拔上升600米,接下来两公里景区平缓的公路放松后,经南岳五峰之一——1114米的芙蓉峰,沿清代古道火坑石径下行至中山沟,右转进入密林野路龙池古道,一路陡坡爬上龙池,海拔上升400多米,再沿机耕道上行到达南岳四奇之一——藏经殿。

本赛段以为密林小径、山谷野路为主,强度非常大。

赛段5:藏经殿——南岳游客中心

距离10.5公里,海拔累计提升/下降:276米/1199米
沿小路到天柱峰下的藏经殿路口,爬上南岳五峰之一——1061米的天柱峰,可远眺西岭和祝融风光,然后就是一路下行了,经磨镜台到达安放佛祖舍利的金刚舍利塔、福严寺、南台寺,是平缓的公路,接下来百步云梯,大部分已变成密林野路,如果你速度不快,这时候已经是夜晚了,下山左转经过岳云中学,经过徐霞客小径很快又进入景区,沿公路胜利抵达终点——南岳游客中心。最后赛段较为简单,可放松紧张的肌肉,但夜战须小心。

比赛规程


1、 参赛者不得有下列任何一项行为,否则取消比赛资格

使用任何机动或有车轮的交通工具者; 
参赛者不按沿着有标记的赛道路线进行比赛,抄近道者;
在赛道上乱丢垃圾、有意破坏植物或伤害动物者;
转移参赛资格者。
 2、参赛号码布必须置于运动服前方,于任何时间均清晰可见,比赛手环必须全程携带,损坏或丢失照价赔偿,并无比赛成绩。
 3、中途退赛者,必须到达最近的SP点,受伤不能行走者,可电话联系比赛组委会,等待救援。
 4、各CP点关门时间之后到达的的参赛者须主动退出比赛。 

5、比赛期间参赛选手必须全程携带组委会要求的强制装备,赛会设立检查点,发现缺少或未带装备,将被取消参赛资格。

6 、因天气等不可抗力因素致使比赛不能按原计划进行时,赛事主办方有权更改比赛路线或时间。
7、组委会在SP点为参赛者提供食物及饮品,参赛者请自备盛水器具。
8、 参赛者自带少量现金,自费购买食物及补给品。
9、 参赛者应注意安全,在公路赛段比赛时,须靠近马路边;在水库、溪水、瀑布边路段比赛时,不得到水中嬉戏玩耍。
10、参赛者携带物品清单

 


 

11、报到时现场收取计时跟踪器押金人民币100元/人,赛后凭跟踪器、号码布退还。

12、比赛名次录取与奖金:

50公里(男、女各组)奖金明细(单位:元)


 

30公里(男、女各组)奖金明细(单位:元)


 

 

赛事日程安排


10月29日9:00-20:00:运动员报到,领取参赛物品(报到地点:南岳逸山逸水酒店(原南岳共和酒店),联系电话:13875202015)

10月30日5:00 :           50公里组比赛开始

10月30日6:00 :           30公里组比赛开始

10月30日15:00:          颁奖仪式
 

赛事答疑


问:本次南岳山地越野赛难度如何?
答:50公里难度要略小于天目七尖越野赛,大于TNF50,远大于阳朔Maxi Race46公里越野,即使30公里难度也大于阳朔46公里越野。

问: 最难的赛段是那一段?
答:50公里最难的赛段是第二赛段,即茅庵寺——广济寺,这9公里是最纯粹的越野,海拔提升下降剧烈,路上无任何补给。30公里最难的赛段是第一赛段,山野赛道居多,海拔提升大。

问:为何用SP点表示补给点? 
答:CP是  Check Point 的缩写,表示检查点,SP是 Support Point的缩写,表示补给支持点。本次比赛共设8个SP点,9个CP点,且SP点和CP点并非完全一致。需要指出的是,本次8个SP点中只有5个提供综合补给,另外3个仅提供饮水。

问:比赛最危险的赛段在哪里?
答:30公里没有特别危险的赛段。50公里最危险的赛段在第五赛段中南台寺到终点一段,并非此赛段极难,而是因为部分选手经过此赛段时已经天黑,而且此段为野路,如果持续下雨路比较湿滑泥泞。
 
问:30公里和50公里报名的人群有何区别?
答:我们将30公里定位于初入越野的跑者,约有一半路程是在景区内完成,预计能完成半马的跑者付出一定的努力,在12小时内完赛率较高;将50公里定位于成熟的越野跑者,越野线路居多,难度强度都不小,如果没有一定的实力和越野经验,在15小时内完赛可能性不大。

问:为何将比赛定在10月30日?
答:理由1:这天是南岳旺季和淡季分界线, 11月开始,票价将从120元降为80元,所以应该是南岳周末游客最少的一天,可减少对比赛的干扰。

理由2:10月南岳高山站平均温度12.5度;平均日照时间136.8小时,全年中仅次于7、8、9月;平均相对湿度82;10月底南岳日出约为6:20,日落约为18:25;南岳冬季降水量为全年的14%,远低于其他季节,降雨概率较小。从各项数据分析,此时适宜举办比赛。

 

问:部分地名似乎有争议?
答:对,比如曾国藩古道,其实与曾国藩没有一毛钱关系,96版南岳志称之为“鲫鱼背石径”,南岳景区称之为“北山朝圣古道”,但因为广大驴友约定俗成,故仍采用此称呼;比如石囷峰,又叫小石廪峰,很多地图干脆称之为“石廪峰”,但真正的南岳五峰之一石廪峰是在西岭那边,明年南岳100公里越野线路会经过;又比如说大禹古道,实际上是上世纪80年代才修建,但此处也采用大家耳熟能详的称呼;比如说宋代以前五峰之一云密峰的位置,也有诸多争议,在此我们是采用了96版南岳志的说法;还有红旗村龙池古道,也有说法认为莲塘村上山才是真正的龙池古道,但考虑明代徐霞客是由此上龙池和侧刀峰,因此我们仍采用此名。

联系方式


组委会联系人: 胡先生  13807328947

                          易女士  13707329726

邮箱:1483848140@qq.com

微信公众号:菲迪今创
 

赛道设计:李铁       钟志坚
摄 影:罗剑涛   肖飞   易瑛
制 图:李铁
文 案:钟志坚


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