地点:云南 元阳 哈尼梯田景区
官方网址:http://www.utrma.com

往届比赛

2017  哈尼梯田越野马拉松  (报名费包含以下项目)  

景区门票:世界文化遗产核心区--坝达梯田景区、多依树梯田景区、箐口哈尼民俗村、麻栗寨景区。
参赛证件            
参赛包                       
参赛号码布                 
计时芯片                    
完赛裳               
正式完赛证书               
收藏级奖牌                  
纪念手册                             
补给站
食品:水 · 功能性饮料  ·  啤酒  ·  咖啡 · 汽水 · 能量食品 · 水果 · 面包 ·土豆  
救援:救援站  ·  救援车辆      
赛事服务人员: 组委会  ·  工作人员 ·  志愿者 ·  救援人员 ·  医生
赛前会议:专业人员讲解赛道和注意事项
参赛保险:1天,20万元人民币意外伤害险
救援口哨
(没有列明项目均不包含在报名费中)

2、随行家属(报名费包含以下项目)

景区门票:世界文化遗产核心区--坝达梯田景区、老虎嘴梯田景区、多依树梯田景区、箐口哈尼民俗村、麻栗寨景区。
(没有列明项目均不包含在报名费中)

3、报名费  

报名费用分别有2个阶段【第一阶段】    1--200 位
                                  【第二阶段】101--300 位
                                       
大陆报名费(不包含港、澳、台)
13公里,24公里,45公里
第一阶段
¥188元/人
第二阶段
¥298元/人
昆明往返梯田巴士
¥300元/人
长街宴
¥50元/人

外籍人士报名费(包含港、澳、台。美元)
13公里,24公里,45公里
第一阶段
$ 188 USD/人
第二阶段
$ 298 USD/人
昆明往返梯田巴士
$ 80 USD/人
长街宴
$ 30 USD/人

外籍人士报名费(包含港、澳、台。折算人民币)
13公里,24公里,45公里
第一阶段
¥1280元/人
第二阶段
¥1980元/人
昆明往返梯田巴士
¥530元/人
长街宴
¥190元/人

4、随行家属

大陆报名费(不包含港、澳、台)
哈尼梯田
¥80元/人

外籍人士报名费(包含港、澳、台。美元)
哈尼梯田
$ 80 USD/人

外籍人士报名费(包含港、澳、台。折算人民币)
哈尼梯田
¥525元/人


请注意!
港澳台同包及外籍人士请到英文页面注册付费!!
Hong Kong, Macao and Taiwan with the package and foreigners go to the English page registration fee!!

http://www.shangri-la-ultra-marathon.com/event1/2566a78d-1bbe-82ae-4d8d-12004b986187.shtml

比赛日期:2018年4月29日

比赛地点:中国 · 元阳 · 梯田景区

比赛距离:15k 徒步组  、21k 竞赛组 、45k 竞赛组

关门时间:以赛前参赛手册为准


报名费用

           组别           

  3月17日 -- 年4月1日

      15 k     徒步组

 268 元 / 位 

     21 k    竞赛组

268 元 / 位 

        45 k    竞赛组   

268 元 / 位 



比赛行程


1、4月28日

领参赛用品

哈尼开秧门 - 哈尼族传统盛大节日

哈尼长街宴、哈尼古歌

地点:中国 元阳 哈尼梯田景区


2、4月29日

越野比赛开始

哈尼集市

哈尼长街宴、哈尼古歌

地点:中国 元阳 哈尼梯田景区 


3、4月30日

日出 / 日落最佳位置拍照 (自费项目)

梯田摸鱼 (自费项目)

梯田插秧(自费项目)

彩泥大战(自费项目)

地点:中国 元阳 哈尼梯田景区  


比赛地图


比赛地图.jpg



比赛规则



参赛要求:

越野跑参加者须在比赛当日满20周岁(1998年12月31日及之前出生)参赛人员应身体健康,经常参加跑步锻炼或训练。参赛人员可根据自己的身体状况和能力,选择参赛项目以下疾病患者不宜参加比赛:

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者

2.高血压和脑血管疾病患者

3.心肌炎和其它心脏病患者

4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者

5.血糖过高或过低的糖尿病患者

6.其他不适合运动的疾病患

         

强制装备:

15K、21K 、45K 强制性装备 

充满电量、整个赛程能保持开机状态的移动电话、充电宝。

急救毯(现场有售)

不少于500卡路里热量食品

能量棒 / 食物

弹性绷带

不低于1升容量的水壶或水袋

电子地图需要下载至手机或者导航手表

紧急人联络方式便条


建议装备

防蚊虫叮咬药物,喷剂。

 防晒霜、油、防晒帽。

魔术头巾。

太阳眼镜。    


更改参赛距离


 您可以更改已确认的参赛距离。

 请您于比赛日为准提前30天以电子邮件方式向组委会提交更改参赛距离的申请,如果超期发送,组委会将不提供更改参赛距离服务。


更改参赛距离时,短距离改长距离需要补齐差额,长距离改短距离不退还差额。补差额部分的计算标准以申请更改时确认距离的价格为计算。(例如:1月1日 10公里报名费50元,20公里100元;2月1日 10公里报名费100元,20公里150元;1月10日报名10公里,2月10日由10公里改为20公里,需要补差额:100元)


其他事项


 您必须按组委会规定的路线进行比赛,如果您在比赛过程中擅自更改比赛路线和公里数,组委会将视您的比赛成绩无效。

 报名名额不可以出售、转让、更改。

 报名费不退还。如果您因特殊原因无法参加比赛,请您于比赛日为准提前30天以电子邮件方式向组委会提交更改参赛时间的申请,组委会将为您的参赛名额保留到下一届,延期有效次数:1次。如果超期发送,组委会将不提供更改参赛时间的服务,同时取消您的参赛资格。

 您填写的报名表和出示的相关证件必须是真实有效的。

 在比赛过程中,您必须将号码布佩戴在明显位置,以便工作人员识别。

 在比赛开始前,您必须佩戴好号码布、计时芯片,同时携带好强制装备。

 当您踏上这片土地时,请您尊重当地的宗教和民风民俗。

    

出行小贴士


 地理气候

元阳哈尼族梯田之所以如此壮丽和独特。 首先是大自然特殊地理结构所造成的。元阳位于云南省南部,而云南省地形分布的特点是西北高、南部低,从滇西北的中甸、丽江经大理、楚雄到到滇南的思茅、版纳、红河、文山,海拔渐渐下降,形成了滇西北高海拔地区常年无夏的寒温带、寒带气候类型和滇南低海拔地区全年无冬的亚热带、热带气候类型。

从滇西北到滇南,随着海拔下降,立体气候越来越显著,降雨量也越来越大。全省降雨量最大的就是红河南岸哈尼族聚居地区,降雨量竟达到年均1397.6mm,相应的稻作农耕越来越密集,旱地耕作越来越减少。组委会将在比赛前一周发布天气预报,以便您可以携带适当的衣服。 建议您携带运动型照相设备,这样可以定格这一美丽的风景。


 提示和忠告

建议您在比赛前做好准备和训练,1-2天到达香格里拉适应高海拔,这样您可以获得比较好的成绩。以下方式可以帮助您缓解高原症:

 携带服用抗高原反映药物

 摄取多种维生素和钾

 多喝水

 多吃蔬菜

 不要饮酒

由于海拔较高,空气稀薄,在您运动的时候您的身体的疲劳会比平更快,建议您在整个比赛中调整好身体状态,逐渐适应后再加快步伐。如果您发现有:头痛、头晕、呕吐、耳鸣、恶心 、呼吸困难、心跳加快等症状,请放缓动作频率并告知同伴,如症状严重请及时就医。



 建议携带物品

 防晒霜

 帽子

 2双专业越野跑鞋

 能量胶/盐片

 保温水杯

 运动像机/摄录

 轻薄羽绒衣


比赛规则      
这是一个风景独特的高原越野马拉松比赛
1、参赛要求 :
马拉松项目运动员须在比赛当日满20周岁(1996年12月31日及之前出生)
参赛运动员应身体健康,经常参加跑步锻炼或训练。参赛运动员可根据自己的身体状况和能力,选择参赛项目以下疾病患者不宜参加比赛:
1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者   
2.高血压和脑血管疾病患者
3.心肌炎和其它心脏病患者
4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者
5.血糖过高或过低的糖尿病患者
6.其他不适合运动的疾病患
2、强制装备  
1. 能通讯的手机;
2. 急救毯;
3. 救援口哨;
4. 不少于500卡路里的急救食品,能量棒/食物;
5. 至少可以盛1升水的水壶或水袋;
6. 弹性绷带;
7. 电子地图需要下载到手机;
8. 紧急人联络方式便条。
3、更改参赛距离
您可以更改已确认的参赛距离。请您于比赛日为准提前30天以电子邮件方式向组委会提交更改参赛距离的申请,如果超期发送,组委会将不提供更改参赛距离服务。
4、其他事项      
您必须按组委会规定的路线进行比赛,如果您在比赛过程中擅自更改比赛路线和公里数,组委会将视您的比赛成绩无效。
报名名额不可以出售、转让、更改。
报名费不退还。如果您因特殊原因无法参加比赛,请您于比赛日为准提前30天以电子邮件方式向组委会提交更改参赛时间的申请,组委会将为您的参赛名额保留到下一届。如果超期发送,组委会将不提供更改参赛时间的服务,同时取消您的参赛资格。
你填写的报名表和出示的相关证件必须是真实有效的。
在比赛过程中,您必须将号码布佩戴在明显位置,以便工作人员识别。
在比赛开始前,您必须佩戴好号码布、计时芯片,同时携带好强制装备。
请您在整个比赛过程中注意环保,不可以随地乱扔垃圾。

当您踏上这片土地时,请您尊重当地的宗教和民风民俗。   

四、参赛小贴士  

1、地理   
元阳哈尼族梯田之所以如此壮丽和独特。 首先是大自然特殊地理结构所造成的。元阳位于云南省南部,而云南省地形分布的特点是西北高、南部低,从滇西北的中甸、丽江经大理、楚雄到到滇南的思茅、版纳、红河、文山,海拔渐渐下降,形成了滇西北高海拔地区常年无夏的寒温带、寒带气候类型和滇南低海拔地区全年无冬的亚热带、热带气候类型。

2、气候  

从滇西北到滇南,随着海拔下降,立体气候越来越显著,降雨量也越来越大。全省降雨量最大的就是红河南岸哈尼族聚居地区,降雨量竟达到年均1397.6mm,相应的稻作农耕越来越密集,旱地耕作越来越减少。组委会将在比赛前一周发布天气预报,以便您可以携带适当的衣服。 建议您携带运动型照相设备,这样可以定格这一美丽的风景。
3、提示和忠告  
摄取多种维生素和钾  
多喝水  
多吃蔬菜   
不要饮酒  
4、建议携带物品   
这些物品也许可以帮助到您   
防晒霜   
帽子   
1双专业越野跑鞋  
反光速干T恤   
能量胶/盐片     
专用水壶/过滤水壶   
可以通话的手机      
运动像机/摄录      
赛后更换衣服     
  
5、关于签证     
如果您是外籍人士,我们建议您为【2016哈尼梯田越野马拉松】比赛做好尽早的准备,例如中国签证、机票和到达时所入住酒店的预定!
您在办理签证时,如果您提前提供您的航班信息和酒店的详细信息,则不需要邀请函。如果您需要一封邀请函请和组委会联系,我们将很高兴的向您发送您的签证申请需要的邀请函。

所有非中国公民将进入中国都需要签证,更多信息请访问中国大使馆网站。

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